Βότανα αποτοξίνωσης σε 5 απλές εφαρμογές
Μετά από τις γιορτές, όλοι μας συνηθίσαμε τον εαυτό μας στο να απολαμβάνει τις ίσως όχι και τόσο υγιεινές συνήθειες. Αλλά μην ανησυχείτε για αυτό η Άρτεμις είναι εδώ, για να μας βοηθήσει με τα μαγικά της βότανα να μας αποτιξινώσει και να μας βάλει στους ρυθμούς μας. Ξεκινάμε;
Βότανα για απώλεια βάρους
1. Πράσινο Τσάι – Το πράσινο τσάι έχει ένα είδος φυτικών αντιοξειδωτικών, τις κατεχίνες. Οι επιστημονικές μελέτες μας έχουν αποδείξει ότι βοηθάνε στην μη συσσώρευση λίπους και ότι ενισχύουν την ορθή λειτουργία του ήπατος. Αυτό το ισχυρό φυτικό ρόφημα προστατεύει το συκώτι από τις τοξίνες που συσσωρεύονται και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ζημιές.
2. Γκρέιπφρουτ-μανταρίνι-αγγούρι-μέντα
Το ρόφημα αυτό είναι κατάλληλο για την απώλεια βάρους, και είναι ειδικά προσαρμοσμένο στο να γεμίζει τον οργανισμό με βιταμίνες από φρούτα που αλλιώς δε θα τα τρώγαμε. Το γκρέιπφρουτ, είναι μια από τις εξέχουσες τροφές για απώλεια βάρους, το μανταρίνι προσδίδει γλυκύτητα, ενώ το αγγούρι και η μέντα δίνουν όλα τα ανόργανα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας.
3. Φασκόμηλο
Το φασκόμηλο εκτός του ότι συμβάλλει στην απώλεια κιλών, ενεργοποιώντας το μεταβολισμό, είναι γευστικό, αρωματικό και βοηθά στην αποβολή των περιττών υγρών από το σώμα. Βράζετε μία χούφτα φασκόμηλο σε 4 φλιτζάνια νερό. Πίνετε ένα ποτήρι από το ρόφημα πρωί, μεσημέρι και βράδυ, πριν από το φαγητό. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική καθώς και για να αρωματίσετε διάφορους ζωμούς και φαγητά.
Βότανα Για απώλεια λίπους
4. Αγγούρι-λεμόνι-μέντα
Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ενυδατικά λαχανικά αφού έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό. Πολλά προγράμματα αποτοξίνωσης τα περιλαμβάνουν για αυτόν ακριβώς το λόγο. Η προσθήκη χυμού λεμονιού βοηθά στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος, λόγω του περιεχόμενου κιτρικού οξέος. Η μέντα προσδίδει μία αίσθηση φρεσκάδας και ταιριάζει τέλεια με το λεμόνι και το αγγούρι, ενώ παρέχει πρόσθετες θρεπτικές ουσίες. Πρόκειται για ένα ρόφημα ευεργετικό στην πέψη, την ενυδάτωση που αποτοξινώνει τον οργανισμό και φυσικά βοηθάει τόσο στην απώλεια λίπους όσο και στο να δείχνει η επιδερμίδα σας πιο νεανική και λαμπερή.
Βότανα Για εκνευρισμό
5. Λεβάντα
Αν νιώθετε τα νεύρα σας τεντωμένα, καλό θα ήταν να κάνετε μια θεραπεία λεβάντας για να σας περάσει.
Φτιάξτε ένα ελαφρύ έγχυμα αφήνοντας για 5 λεπτά 50 γραμμάρια αποξηραμένα άνθη του φυτού σε ένα λίτρο κρύο νερό.
Πίνοντας 3-4 φλιτζάνια από το έγχυμα μέσα στη μέρα, το ένα οπωσδήποτε λίγο πριν από την ώρα του ύπνου, θα σας ηρεμήσει και θα πάψετε να είστε ευερέθιστοι. Φροντίστε, όμως, να τηρείτε τη σωστή δοσολογία, γιατί η λεβάντα, λόγω της επίδρασης της στο νευρικό σύστημα, με τα αιθέρια έλαια που περιέχει λειτουργεί κατευναστικά και ηρεμιστικά.
Εάν πειστήκατε για τους τρόπους αποτοξίνωσης από τα βότανα, σας προτείνουμε να επισκεφθείτε το ηλεκτρονικό μας κατάστημα και να κάνετε από εκεί τις αγορές σας. Με μεγάλη μας χαρά θα σας εξυπηρετήσουμε και θα σας λύσουμε κάθε απορία.